Finden Sie den richtigen Rucksack für Ihre Reise

Die Freiheit der Natur genießen, durch Wälder streifen oder auf Felsen klettern – dem Abenteurer sind fast keine Grenzen gesetzt. Doch wer kilometerweit wandert, benötigt eine Menge Equipment, sowohl für den kurzen Zweitagestrip als auch für wochen- oder monatelange Touren. Der passende Rucksack ist dabei das A und O. Wir verraten Ihnen worauf Sie beim Kauf achten müssen.

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Wofür brauche ich den Rucksack?

Je nach dem wofür der Rucksack gedacht ist, gibt es unterschiedliche Typen, die sich in ihrem Volumen unterscheiden. Machen Sie eine eintägige Wandertour oder sind Sie mehrere Tage oder Wochen unterwegs? Nehmen Sie Schlafsack, Zelt und Gaskocher mit? Planen Sie eine Expedition und benötigen aufwendiges Equipment oder gehen Sie klettern und bevorzugen einen schlank geschnittenen Rucksack, mit dem Sie wendiger sind? Je länger Ihre Reise ist, desto mehr muss in den Rucksack passen und desto größer sollte das Volumen sein. An folgende Richtwerte können Sie sich halten:

• Kleine Tagestouren: Daypacks mit 10-30 Litern Volumen
• Mehrtägige Touren: Tourenrucksäcke mit 35-50 Litern Volumen
• Ein- bis zweiwöchige Touren/Wandertouren: Trekkingrucksäcke mit 50-80 Litern Volumen
• Längere Touren, Expeditionen oder Wintertouren: Expeditionsrucksäcke mit 80-115 Litern Volumen

Weiterhin gibt es spezielle Rucksäcke für Kinder, für Kletter- und Hochgebirgstouren. Es gibt Fahrrad- oder Marathonrucksäcke oder spezielle Rucksäcke zum Skifahren oder Snowboarden.

Die richtige Größe

Jeder Rucksack ist für bestimmte Rückengrößen geeignet. Für welche, sollte in jeder Produktbeschreibung stehen. Um eine erste Orientierung zu bekommen, ob ein bestimmtes Modell auch für Ihren Rücken geeignet ist, empfiehlt es sich das Messband zur Hand zu nehmen. Aber Vorsicht: dies ist keine Garantie, sondern nur eine Richtlinie dafür, dass der Rucksack tatsächlich passt. Erst beim Probetragen stellt sich heraus, ob ein Rucksack der richtige ist oder nicht.

Material: atmungsaktiv und wasserdicht

Damit Sie nicht zu sehr ins Schwitzen kommen, achten Sie darauf, dass das Material an Rücken und Hüften atmungsaktiv ist. Gleichzeitig muss es robust sein, um Abschürfungen oder rauem Wetter Stand zu halten. Das bedeutet natürlich auch, dass der Rucksack wasserdicht ist. Dies ist leider bei nur wenigen Modellen wirklich der Fall, sodass ein Rucksacküberzug oder eine -regenhülle zu empfehlen ist.

Richtiges Tragen schont Ihren Rücken

Vor dem Kauf sollten Sie den Rucksack unbedingt einmal vollpacken und alle Gurte korrekt anziehen. Eine falsche Belastung durch falsches Tragen, gefährdet den Rücken.

Der wichtigste Gurt, vor allem bei großen Rucksäcken ist der Hüftgurt. Er soll den Rücken entlasten. Damit er das auch tut, überprüfen Sie ob die Mitte des Hüftgurtes

auf dem Hüftknochen aufliegt. Anschließend ziehen Sie den Gurt fest an. Ist der Gurt besonders breit, kann sich das Gewicht besser an der Hüfte verteilen. Zusätzlich sollte der Hüft- aber auch alle anderen Tragegurte gut gepolstert sein.

Die zwei Schultergurte ziehen Sie am besten mit Gefühl fest. Achten Sie darauf, dass die Polsterung 5 bis 7,5 cm unterhalb der Achseln endet. Damit keine Druckstellen entstehen, sollte der Gurt den Körper nicht berühren. Anschließend kann der Brustgurt, also derjenige der quer über die Brust zu verschließen ist, eingestellt und vorsichtig festgezogen werden. Er sollte etwa 5 cm unterhalb des Schlüsselbeines liegen. Nun müsste der Schultergurt komplett aufliegen. Falls nicht, können Sie ihn noch etwas nachziehen. Alle anderen Riemen sollten nur soweit festgezogen werden, dass Schultergurte und Hüftgurt nicht vom Körper abheben.

Sitzen die Gurte nicht so wie sie es sollten, hat das Modell nicht die richtige Größe für Sie. Probieren Sie besser ein anderes aus. Passt jedoch alles korrekt, ist dieser Rucksack die richtige Wahl und Ihrem Abenteuer steht nichts mehr im Wege. Auch richtig passenden müssen die Wanderschuhe. Informieren Sie sich deshalb auch über Bewertungskriterien von Wanderschuhen.

Hier finden Sie eine große Auswahl an Rucksäcken bei Trusted Shops Händlern, zum Beispiel auch Trekking-Rucksäcke von Tatonka oder Wanderrucksäcke von Deuter.