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Rückentraining sanft und effektiv Das Manual Rückentraining - sanft und effektiv stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das... 1 Angebot ab 14,00 €*	Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik 1 Angebot ab 14,00 €*
Der Ultimative New York Body Plan Mit diesem Buch hat nun jeder die Chance, es den Schönen und Reichen gleich zu tun. Durch eine ausgewogene Ernährung, mehrere kurze... 1 Angebot ab 19,00 €*	Mark Vella Das Richtige Muskeltraining. Anatomie für Fitness, Kraft- und Muskeltraining Ein erwachsener Mensch verfügt über 600 Muskeln. Wie unsere Muskeln und Sehnenjedoch zusammenarbeiten und was sich beim Muskelaufbautraining im... 1 Angebot ab 19,00 €*
Schwichtenberg Maren Jordan Alexander Kräftigen und Dehnen Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist wichtig zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur... 1 Angebot ab 18,00 €*	Dean Karnazes Ultramarathon Man. Aus dem Leben eines 24h Läufers 1 Angebot ab 19,00 €*
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Fitness für Männer Allen Männern, die sich entschließen, etwas für ihre Gesundheit zu tun, zeigt dieses Buch, wie sie mit regelmäßigem Fitnesstraining in Form... 0 Angebote	Pahmeier Iris Niederbäumer Corinna Step-Aerobic Ende der 80er Jahre wurde die Step-Aerobic vom Sportartikelhersteller Reebok in der kommerziellen Fitneß-Szene eingeführt und setzt seitdem den... 0 Angebote
Frank Gunter Pollmer Udo Warmuth Susanne Lexikon der Fitneß-Irrtümer Fit, jung und dynamisch bis ins hohe Alter mit Power-Walking, Hormonkuren und gesunder Ernährung? Vieles von dem, was Sport-Gurus und... 0 Angebote	Wenig Zeit und trotzdem fit Irgendetwas ist immer! Zeitmangel und der innere Schweinehund sind in allen Umfragen die am häufigsten genannten Gründe, warum wir nur wenig oder... 0 Angebote
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