„Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein.“  Dieses Pick of the week ist nicht irgendein Kalender, sondern ein wirklich guter Plan, für egal wann. Er ist nicht vordatiert und gibt dir daher die Möglichkeit auch Mitten im Jahr mit der neuen Organisation anzufangen. Lass dich inspirieren und gewinne das Buch für dein Leben!

Kennst du das auch? Überall hängen Post-its und To-Do-Listen, das Handy ist voll mit Terminen und man hetzt sich durch die Woche. Da verliert man schnell den Überblick und setzt sich möglicherweise noch mehr unter Druck, als man eh schon ist. Der gute Plan schafft hier Abhilfe und bringt endlich wieder Ordnung in dein Leben. Gleichzeitig ermöglicht er dir, dass du deine wichtigsten Ziele nicht aus den Augen verlierst. Dieser Kalender könnte also mein Leben verändern — und deins.

Die Idee der Achtsamkeit

Inhalt ein guter PlanDer gute Plan nutzt die Idee der Achtsamkeit. Die Idee der Achtsamkeit beruht darauf, kleinen Details im Alltag mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Konzentriere dich auf deine Sinneswahrnehmungen, vertraue der eigenen Intuition und vor allem — reflektiere dich selbst! Statt sich 1000 Dinge auf einmal vorzunehmen und in Stress zu geraten, einfach mal einen Gang herunterschalten und überlegen was wirklich wichtig ist. Denn wir verbringen so viel Zeit damit über Dinge, die wir noch tun müssten nachzudenken, statt die wirklichen Probleme zu lösen.

Der gute Plan — Stress lass nach

Aber wie passt das alles in einen Kalender? Der gute Plan macht das sehr clever: Auf knapp 250 Seiten gibt es nicht nur je eine Wochenansicht pro Doppelseite, sondern auch viele wichtige Tipps und Techniken. Diese sind sinnvoll und aufeinander aufbauend im ganzen Kalender verteilt. Auf den ersten Seiten findest du durch Selbstreflexion viel über dich und deine Angewohnheiten heraus. Hinten im Buch findest du Platz für monatliche Resümees.

Denn aus Fehlern lernt man. Außerdem gibt es am Ende des Buches hilfreiche Essays über Meditation uns Stressbewältigung. Die inneren Werte stimmen also schon mal. Und auch das Design hat mich voll überzeugt:
Der Kalender ist in 9 schönen Farben erhältlich und sehr minimal gehalten. Der Einband ist aus französischem Leinen und mit der goldenen Prägung „Ein guter Plan“ versehen. Man bekommt richtig Lust, sofort loszulegen und seinen Alltag einmal umzukrempeln.

Die Eckdaten des guten Plans

  • Über 30 Achtsamkeits-Techniken
  • Undatierter Terminkalenderteil: Starte, wann du willst
  • Innovative Achtsamkeits-Ampel: erkenne Stressmuster
  • 50 Seiten Gastbeiträge aus Psychologie und Glücksforschung
  • 52 Tipps für weniger Stress und mehr Selbstliebe
  • Monatliche Reflexion und Zielsetzung
  • Einband aus französischem Leinen
  • Edle Goldprägung
  • FSC-zertifiziertes Echtholzpapier
  • Zwei Lesebändchen in Gold und Schwarz
  • 250 Seiten, 14,2 x 22,4cm
  • In Deutschland gedruckt und gebunden

Gewinne jetzt deinen guten Plan

GEWINNSPIEL IST BEENDET

Ich bin schon total begeistert vom guten Plan. Deshalb hast du jetzt die Möglichkeit den „Guter Plan“-Kalender in edlem grau zu gewinnen! Schreib uns dafür in einem Kommentar unter diesem Beitrag, welches wichtige Ziel du in nächster Zeit verfolgen möchtest. Die Teilnahmebedingungen findest du hier. Ich drücke die Daumen!
Übrigens:  Den guten Plan kannst du nur in diesem Onlineshop mit Trusted Shops Gütesiegel kaufen.

GEWINNSPIEL IST BEENDET

Das sagen die Käufer des Kalenders