Dirgamoenal

Erfahrungen:

Ich habe vor 6 Monaten mit dem Coaching bei Dirgam angefangen und bin mit 92 kg gestartet. Mittlerweile bin ich bei 82 kg – also 10 kg weniger. Vor dem Coaching hatte ich schon einiges ausprobiert, aber irgendwie hat mir immer die richtige Struktur gefehlt. Was mich bei der AOV-Methode direkt überrascht hat, war, dass man auf eigentlich nichts verzichten muss. Ich hätte ehrlich gesagt nie gedacht, dass ich abnehmen kann, ohne ständig auf meine Lieblingssachen verzichten zu müssen oder das Gefühl zu haben, eine Diät zu machen. Genau das hat es für mich so angenehm gemacht. Ich konnte die Ernährung ganz normal in meinen Alltag einbauen und trotzdem kontinuierlich abnehmen. Mein Alltag fühlt sich mittlerweile einfach leichter an und ich fühle mich insgesamt viel wohler. Dazu kommt, dass ich vorher immer wieder Probleme mit meinem Magen hatte. Seit ich meine Ernährung entsprechend umgestellt habe, habe ich diese Probleme mittlerweile überhaupt nicht mehr, was für mich persönlich nochmal ein riesiger Pluspunkt ist. Auch optisch hat sich natürlich einiges verändert, aber was ich am meisten mitnehme, ist, dass ich mittlerweile viel besser weiß, wie ich meine Ernährung im Alltag gestalten kann, ohne ständig darüber nachdenken zu müssen. Die Betreuung während des Coachings war ebenfalls super. Wenn ich Fragen hatte oder unsicher war, konnte ich mich jederzeit melden und bekam Unterstützung. Ich hätte vor 6 Monaten ehrlich gesagt nicht gedacht, dass ich auf diese Art 10 kg abnehmen kann und es sich dabei trotzdem so entspannt anfühlt. Ich bin mit dem Ergebnis wirklich sehr zufrieden und würde das Coaching definitiv weiterempfehlen. Gerade die AOV-Methode finde ich persönlich richtig stark, weil sie sich nicht wie eine klassische Diät anfühlt, sondern etwas ist, das man auch langfristig im normalen Alltag umsetzen kann.