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Erfahrungen:

Ich bin begeistert… Ich musste noch nie auf mein Essverhalten in der Vergangenheit achten. Bis mir die Wechseljahre dazwischen kamen und ich in kurzer Zeit (Dezember 2025 bis April 2026) 6kg mehr auf der Waage hatte. Für Sport bin ich zu faul 😅 und deswegen habe ich mich für die Sheko Diät entschieden. In meiner ersten Woche habe ich 2,3kg verloren. Mein Ausgangsgewicht waren 75kg und ich möchte 69kg erreichen. Momentan habe ich 71,4kg und bin in meiner 4 Woche. Ich habe drei Tage zwischendrin pausiert für 3 Tage, dies lag an privaten Festlichkeiten. Die Shakes schmecken sehr lecker und gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen (leider sind einige davon ausverkauft). Zusätzlich nehme ich die Fettstoffwechseltabletten und die Abnehmkur zu den Shakes. Stellt euch da auf mehr Toilettengänge ein, wirken bei mir wassertreibend… Ich wünsche allen viel Erfolg und kann es nur weiterempfehlen (zwei Freundinnen von mir haben jetzt auch mit der Sheko Diät begonnen)!

Ich habe mir das Starter-Set bestellt und fühle mich bei Sheko gut aufgehoben und unterstützt. Ich kann über den Abnehmerfolg noch nicht viel sagen, dafür ist es noch zu früh, habe erst angefangen, komme aber gut klar. Eins kann ich aber sagen, ich habe die Sorten Erdbeere, Vanille, Pistazie, Marzipan, Orange und alle fünf schmecken mir sehr gut, besonders Pistazie. Wenn man nicht zu lange mit dem shaken wartet oder gleich einen Smoothie-Maker nutzt, hat mein keine Klümpchen, wenn man aber erstmal alles weggepackt und dann erst per Hand schüttelt, könnten Klümpchen entstehen. Die Abnehm-Kur ist auch lecker, schmeckt ein bisschen wie Brausepulver mit Wildbeerengeschmack, ist aber sehr süß, das ist aber praktisch, denn dadurch trinke ich auch wirklich das extra Glas Wasser hinterher ;) Wenn jetzt noch meine Pfunde purzeln bin ich voll und ganz zufrieden, wie einfach und lecker man abnehmen kann.

Ich war nie der Meinung, dass Shakes gut sind zum Abnehmen. Ich habe Sheko bestellt, weil da so viele Vitamine und so weiter drin sind, die mir durch die Wechseljahre ständig fehlen. Und jezt hab ich nach 4 Wochen fast 5 Kilo weg, wo vorher garnix ging. Juchuhh. Sheko unterstützt meine Faulheit und ich muss nicht überlegen, was nehm ich mit zur Arbeit. Außerdem lässt es keine Gedanken an Zwischendurch essen zu, denn um zu Schummeln ists zu teuer. Das Beste ist natürlich, dass ich mich auf die Shakes freue, denn sie schmecken mir mega und sind wie eine Nascherei. Ich habe Erdbeer, Stracciatella, Vanille, Espresso - Caramel und Pistazie. Alle mega. Dankeschön an Sheko

Das Starterpaket ist super. Ich habe gleich verschiedene Geschmacksrichtungen mit dem Shaker und einem Wegweiser erhalten. Der Geschmack ist super lecker. Die Lieferung war schnell und unkompliziert. Das Team von Sheko ist bemüht mich zu unterstützen mit guten Tipps per Mail. Die Rezepte sind auch ansprechend und leicht umsetzbar. Besonders hat mich der Linsensalat überzeugt. Lieb es....und hoffe auf baldige gute Ergebnisse.

Banane ist mein absulter Favorit aber sehr doof das es ausverkauft ist hoffe es kommt wieder weil das trinke ich jeden Tag . Milchschokolade ist auch super aber kann ich nicht jeden Tag trinken . Wäre wirklich doof wenn Banane nicht wieder kommt dann würde ich das nicht mehr kaufen . Erdbeere mag ich nur nicht weil da Stückchen drin sind das mag ich bei Nix gerne wäre das ohne würde ich das auch lieben .

Es macht wirklich satt , bei mir hält es 3 Std. Die ersten 7 Kilos sind weg , aber natürlich auch durch bewusste Ernährung. Meine Lieblingssorte bis jetzt Marzipan , Milchschokolade auch lecker . Vanille ist nicht so mein Geschmack. Aber Auswahl gibt es mehr als Genug . Aber endlich ein Proteinshake der schmeckt , und sättigt. Und viele Mineralien hat ,die sticks sind auch super .habe Sie mir mach gekauft bei DM.

Liebes Sheko-Team, ich war zunächst sehr misstrauisch, ob es mir reichen würde zweimal am Tag nur einen Milchshake zu trinken ohne zu verhungern. Siehe da, es klappt! Vielleicht habe ich auch nur einen guten Start, da ich bei den heißen Temperaturen ohnehin etwas weniger esse als gewöhnlich. Mir gefällt an dem Konzept, dass die Zubereitung der Sheko-Mahlzeiten super einfach ist und schnell geht und auch unterwegs kein Problem ist. Die Geschmacksrichtungen schwanken bei mir zwischen haben diejenigen, die den Geschmackstest für den Bananen-Shake gemacht haben, jemals im Leben eine echte Banane gegessen oder nur davon gehört. Der Geschmack ist einfach nur super künstlich. Ebenso wie die Sattmacher-Tütchen, die in Wasser aufgelöst werden sollen. Das hat wirklich nichts mit exotischen Früchten zu tun, die Mischung habe ich nicht mal runterbekommen mit eiskaltem Wasser. Hingegen ist der Geschmack bei der Espresso-Sorte richtig klasse und bei der Schokoladen-Sorte im Vergleich zu den original Produkten sehr gut geworden. Mir ist klar, dass ich durch die Sheko-Shakes keine wirklichen 4 Kilo in einer Woche abgenommen habe, aber alleine durch den Wasserverlust fühlt man sich schon deutlich besser und das in der eigentlich schlimmsten Phase: dem Anfang. Insofern bin ich mit der Entscheidung sehr glücklich mit Sheko angefangen zu haben und ich bin mir sehr sicher, dass ich bis Ende des Jahres das Konzept durchhalten kann und bis dahin etliche Kilos los werde, die ich momentan noch zuviel auf den Hüften habe.

Habe mit den Shakes von Sheko sehr gute Erfahrungen gemacht und nach 4 Wochen bereits 8kg Gewicht verloren. Nach 8 Wochen waren es bei täglicher Einnahme von zwei Shakes bereits 10kg Gewichtsabnahme, die ich dauerhaft halte. Die Auswahl wohlschmeckender Shakes (und eine Optimierung meines Essverhaltens) liess nicht den Eindruck entstehen, dass es mir an irgendetwas fehlt. Kleiner Tipp für Poweruser: Statt des duppigen Plastik-Dosierlöffels gibt es bei Tchibo eine tolle Alternative, den Edelstahl Kaffeelöffel mit etwa der gleichen Dosiermenge wie der Plastiklöffel.

Ich kann nichts negatives sagen. Beide Lieferungen liegen tipptopp. Die Shakes, ich habe mittlerweile 5, schmecken mir ausgesprochen gut. Geschmacklich so, sie es auf der Packung steht, aber nicht so einen widerlichen, künstlichen Nachgeschmack, wie ich es von anderen Produkten kenne. Ich bin mit der Abnehmkur gestartet und ersetze zwei meiner Mahlzeiten durch je einen Shake. Entgegen meines Kopfkinos vorab ( jahrelang abnehmgeschädigt), bin ich sehr positiv überrascht, dass ich so gut damit zurecht komme. Die flexible Gestaltung finde ich besonders schön. Für den Moment ist für mich alles top.

Meine Bestellungen kamen immer super schnell bei mir an. Hatte auch schon mit dem Kundenservice Kontakt und da wurde mir zügig geantwortet und auch schnell geholfen. Ein funktionierender Kundenservice ist für mich sehr wichtig, Ich habe schon viele Produkte bestellt und was ich sehr toll finde das man ab und zu auch kostenlos tolle Geschenke bekommt die man auch zu 100% gebrauchen kann, danke dafür.

Ich bin die pappige Shakes Generation und war entsprechend skeptisch. Aber schon die Tatsache, dass ich das Pulver in Milch auflösen kann war für mich ein Grund, einfach mal eine Sorte auszuprobieren. Und naja jetzt habe ich die vierte Sorte bestellt. Super lecker. Schade das es softeis nicht mehr gibt aber ich hab noch andere Sorten. Was ich mir wünschen würde wären, wie beim Kollagen, was ich auch bestellt habe, Shakes in Einzelbeutel für den Urlaub. Ist einfach besser im Koffer zu verstauen.

Die Anwendung der Shakes ist sehr leicht, auch das empfehlen einer App zum Kalorien zählen fand ich sehr sinnvoll. Im Starterpaket enthalten wahr ein Buch mit ein paar Rezeptideen, super. Bin rund um zufrieden. Klar ist nicht jede Sorte mein Geschmack, aber sie schmecken nicht übertrieben süß oder mehlig. Auf Facebook gibt es auch Gruppen bei denen man seine Shakes tauschen oder verkaufen kann wenn eknen einmal eine Sorte nicht gefällt.

Die Shakes die ich bestellt habe sind lecker und Halten mindestens 3h satt. Haselnuss: lecker, milder Geschmack. Minuspunkt sind die kleinen Nussstückchen die beim trinken Triggern. Aber das ist mein Empfinden. Vom Geschmack habe ich nach ein paar Shakes eine Pause gebraucht, sonst konnte ich nicht Weitertrinken. Schoko: sehr Cremig und schaumig wie ein Schoko-Milchshake. Habe hier auch eine Pause gebraucht. Banane: mein Liebling. Es schmeckt so sanft nach Banane, sodass man sich gar nicht satt trinken kann. Diese Sorte ist jeden Tag trinkbar. Vanilla: Es ist wie ein Trinkpudding. Über Nacht oder paar Stunden im Kühlschrank wird es dickflüssiger. Choco Peanut Karamell: sehr süß, Karamell dominiert sehr stark, was schade ist. Diese Sorte habe ich wegen der Erdnuss gekauft...

Ich verwende die Shakes von Sheko seit mehreren Monaten und bin insgesamt sehr zufrieden. Die Shakes schmecken lecker, sind gut verträglich und lassen sich problemlos in den Alltag integrieren. Besonders gerne verwende ich Sheko als Ersatz für das Abendessen. Außerdem eignen sich die Produkte hervorragend zum Beimischen in ein Frühstück oder in Smoothies. Positiv hervorheben möchte ich die Bananen-Geschmacksrichtungen wie Banane und Banana Split. Diese schmecken angenehm natürlich und nicht künstlich oder chemisch, was ich bei vielen anderen Produkten oft vermisse. Ein kleiner Verbesserungsvorschlag wäre der Orange-Shake. Dieser dürfte für meinen Geschmack noch etwas intensiver nach Orange schmecken. Sheko hat mich bei meinem Fitness- und Abnehmvorhaben sehr gut unterstützt. Von Ende März bis Mitte Juni konnte ich 9kg Gewicht reduzieren und gleichzeitig meine Fitness verbessern. Mein absoluter Favorit ist ganz klar Strawberry Cheesecake – für mich die beste Geschmacksrichtung im Sortiment. Vielen Dank für die gelungenen Produkte und die Unterstützung auf meinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil!

Ich bin eher der „Löffel-Typ“, ich rühre das Pulver immer im Joghurt. Toppe es mit etwas frischem Obst. Mir schmeckt es sehr gut und ich bin lange satt. Für mich ist es die richtige Methode und ich bin sehr froh dass ich Sheko gefunden habe. Vor über 30 Jahren habe ich mit einem Pulver aus dem Reformhaus, welches in Joghurt eingerührt werden musste, über 25 kg abgenommen. Vieles habe ich zwischenzeitlich ausprobiert, aber nichts hilft mir so wie dieses. Toll das es so viele Geschmackssorten gibt, ich werde noch einige ausprobieren.

Ich muss eher wegen Gesundheit als wegen Schönheit abnehmen, fünf vor zwölf sozusagen, Herzprobleme und Diabetes Gefahr. Ich habe mehrere Shakes und Wundermittel probiert, weder von Geschmack noch von Wirkung haben was gebracht, bis ich durch Stiftung Warentest auf SHEKO gekommen bin. So viele gute Rezensionen haben mich überzeugt und ohne viel zu überlegen habe ich mir das Sheko Startpaket bestellt. Ich bin begeistert und dankbar, ohne Heißhunger nehme ich wunderbar ab, und durch die cremige Konsistenz des Shakes, vermisse keine Speiseeis noch ähnliches.

Wer der Meinung ist 1. LÖFFEL vom dem Kollagenpulver und die Welt dreht sich von 50 ahre auf 30. Jahre zurück der sollte sich diesen Löffel voll sparen . Geduld ist das Zauberwort Ich nehme es jetzt fast 6 Wochen und was ich bemerkt habe sie meine Hände die morgen nicht mehr so steif sind von der Athose und ds ist ein Gewinn! Hinzu kommt das es wirklich sofort Löslichkeit und Geschmacksneutral ist wie beschrieben

Super schnelle Lieferung und der Geschmack ist wirklich unschlagbar. Jedoch kann ich über die Wirkung nicht wirklich viel sagen. Ich trinke abends einen, damit ich keinen Hunger bekomme und ich habe keinen Hunger aber mich verwende es erst eine Woche und somit sagt meine Waage noch nichts anderes als vor 14 Tagen. Schauen wir mal, was die Zukunft noch so bringt. Geschmack von Erdbeere, Vanille und Stracciatella ist auf jeden Fall der Hammer.

Die Lieferung kam unerwartet schnell an. Die Shakes sind extrem lecker und das erste Mal, dass ich sehe, dass Shakes wirklich halten, was sie versprechen.sehr lecker und halten satt. Für meine Bedürfnisse - ich kriege nach der Geburt meines Sohnes einfach nicht die Kurve um ein paar Kilos abzunehmen. Und ich fühle mich schon nach zwei Wochen deutlich leichter 🥰 Kann ich nur empfehlen

In 5 Monaten habe ich 21 Kilo mit Hilfe von Sheko abgenommen . Seit über 3 Monaten befinde ich mich auf einem Plateau . Nun ist Geduld gefragt. Gibt es etwas was mich speziell unterstützen könnte? Ich empfehle Sheko gerne weiter. Wie wäre es wenn Sie von jeder Geschmacksrichtung Portionstüten herstellen würden und diese dann in einer Mischung anbieten ? Dann könnte ich selber neue Geschmacksrichtungen testen und Freunden problemlos ein paar Tüten zum Testen geben . Das würde ich sehr begrüßen .